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Connaitre, identifier, comprendre et utiliser les compétences comportementales et émotionnelles afin d'être plus performant et agile dans les situations professionnelles liées aux transformations/changements

Le cycle MBSR (Réduction du stress basée sur la Pleine Conscience) est une rampe de lancement : pendant 8 semaines, vous apprenez les différentes pratiques méditatives de façon à poursuivre au-delà du cycle, en toute autonomie.

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